02 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 58,10g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Fit Breakfast Turkey Sausage Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Cooked Green Cabbage, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Akşam Yemeği: Muscle Mac Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Great Value Cheddar Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
|
rocketgirl51 Kilo Geçmişi
|