03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 43,28g | Karb: 122,01g.
Kahvaltı: Ispanaklı Börek. Öğle Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Nimet Peynirli Su Böreği, Etli Bezelye. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|