03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 63,93g | Karb: 72,35g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|