03 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 206,65g | Karb: 316,53g.
Kahvaltı: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Cuties Clementines, Soft Bread Stick, White Bread , Jam Preserves, Giant Food Bananas (Large), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Cuties Clementines, Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Akşam Yemeği: Snickers Ice Cream Bar (48g). Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I’m thinking I need to eat some Mexican. Induces a swooshin a couple days later? lol
03 Mar 21 üye tarafından: wifey9707
|
03 Mar 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Of course, es mi secreto. 😁
03 Mar 21 üye tarafından: -Diablo
|
03 Mar 21 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|