|
💪🏻
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 63,15g | Karb: 96,65g.
Kahvaltı: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lavaş, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|