04 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 5,14g | Prot: 34,35g | Karb: 104,68g.
Kahvaltı: Ayva, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|