|
I was on the road 🚘for four days and eating restaurant food. Hopefully this gain will whoosh itself away.
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 73,51g | Karb: 11,68g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Shrimp, Butter (Salted), Cucumber (Peeled). Akşam Yemeği: Swordfish, Butter (Salted), Asparagus. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|