Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
04 Mar 21
jeannieselby Günlüğü, 04 Mar 21
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not counting it as making goal because of the .5 sounds ridiculous, but that's me. It's been a long road getting here:
3/4/2016 296.5
3/4/2020 260
NSV - butt wiping without getting up and becoming a contortionist!
Stay on target...stay on target...May the force be with you!
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,9 kg
.
Geriye kalan:
32,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2021:
2826 kcal
Yağ: 115,80g | Prot: 58,15g | Karb: 381,00g.
Kahvaltı:
Dole Bananas, General Mills Wilde Terra Maple Almond Cereal, Oatly Oat Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk.
Akşam Yemeği:
Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Nissin Chow Mein with Shrimp, Royal Asia Vegetable Spring Rolls.
Aperatifler/Diğer:
Whole Foods Market Sumo Orange, Dunkin' Donuts Apple Fritter, Starbucks Pistachio Latte (Grande), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
devamı için...
Haftada 9,5 kg kaybediyor
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
Never, ever, quit. It’s your journey and you WILL achieve your goals.
04 Mar 21 üye tarafından:
chesgreen
so many people don't understand what an important skill that NSV is until it's too late. so kudos to you given all of the challenges you've been going through.
04 Mar 21 üye tarafından:
Katsolo
Nice loss!🍀
04 Mar 21 üye tarafından:
SB 428
Well done - how are you feeling?
04 Mar 21 üye tarafından:
HCB
great work. we had a lady in the nursing home I worked In had a device for that purpose. looked like bbq tongs. poor gal. so great nsv!!
04 Mar 21 üye tarafından:
HeBrewZ
Great job Jeannie!!!
04 Mar 21 üye tarafından:
bearnoggin
Well done! That's awesome!!!
04 Mar 21 üye tarafından:
Nikina70
Congratulations Jeannie I'm so excited for you. You are one tough woman and I applaud you. 🌟🌟🌟
05 Mar 21 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle