06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 96,87g | Prot: 123,63g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico Çikolata, Balık, Ekmek. Akşam Yemeği: Çerezya Sarı Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: Su, Çikolatalı Sufle, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|