06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 15,09g | Prot: 47,51g | Karb: 66,77g.
Kahvaltı: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Roka Marulu, Maydanoz, Göbek Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|