06 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 93,25g | Karb: 161,63g.
Kahvaltı: Fromage Cheddar, Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Roulé pomme de terre VH. Akşam Yemeği: Bjorg Muesli aux Fruits, Jaouda Perly, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Carrefour Polvoron Tradicional. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|