07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 76,13g | Karb: 30,29g.
Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Brokoli, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Kurutulmuş Bütün Susam, Ekici Taze Kaşar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|