07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 28,85g | Karb: 112,20g.
Kahvaltı: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Biberli Ekmek. Öğle Yemeği: Züber Antep Fıstıklı, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Foreversign♡~° Kilo Geçmişi
|