|
Wünsche einen schönen sonnigen Sonntag 😊
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 81,10g | Karb: 30,86g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mila Skyr Natur, Rote Zwiebeln, Weizenbrötchen, Nadler Matjesfilet. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Getrocknete Tomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Snack Paprika, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Ja! Kroketten, Mila Skyr Natur, Combi Gemischter Salat , Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|