08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 87,96g | Prot: 86,87g | Karb: 146,39g.
Kahvaltı: Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Burçak Klasik. Akşam Yemeği: Helva, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Lokum, Çerezya Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|