08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 52,84g | Karb: 131,18g.
Kahvaltı: Fit ıslak brownie, Starbucks Caramel Latte, Sebzeli Protein omlet, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Kıymalı Makarna, Domatesli Makarna. Akşam Yemeği: Hindistan Cevizi Yağı, Birşah Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|