Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
08 Mar 21
merry mel Günlüğü, 08 Mar 21
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
WEIGHT UP BUT I was comfort eating again. this will stop. it will take a little longer than usual. As Jim and I are still struggling to find a path way to a happier life.
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2021:
1063 kcal
Yağ: 21,61g | Prot: 54,02g | Karb: 162,01g.
Kahvaltı:
Cadbury Dairy Milk, Alpen Cereal, Tea with Skimmed Milk.
Öğle Yemeği:
Bananas, Nescafe Caramel Latte, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Hovis Wholemeal Bread, Hellmann's Low Fat Mayo .
Akşam Yemeği:
Tesco Cantaloupe Melon, Blueberries , Raspberries , Morrisons Greek Style Yogurt, Tea with Skimmed Milk.
devamı için...
341 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
As long as you're seeking, you will succeed. Good luck . 👍
09 Mar 21 üye tarafından:
_bec_ca
Blessings!!🌺🌺🌺
09 Mar 21 üye tarafından:
Shrewdness
🍀
09 Mar 21 üye tarafından:
SB 428
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle