10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 37,36g | Karb: 50,94g.
Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Ayran, İnegöl Köfte, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|