10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 78,05g | Karb: 128,08g.
Kahvaltı: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Green Tea, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) . Akşam Yemeği: Green Peppers , Zucchini , Cooked Tomatoes, Cooked Eggplant, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Çerezza Süt Mısırı, Fora Zeytin. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|