12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 99,45g | Prot: 78,00g | Karb: 57,65g.
Kahvaltı: Fora Zeytin, Date, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Pınar Kaşar Peyniri, Cucumber (with Peel) , Olive Oil, Tomatoes, Egg. Akşam Yemeği: Egg, Banvit Piliç Jumbo Sosis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|