SelcukAyoglu Günlüğü, 12 Mar 21

SelcukAyoglu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,2 kg Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2021:

1166 kcal

Yağ: 69,70g | Prot: 53,51g | Karb: 81,35g. Kahvaltı: Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuzu Eti. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

hayırlı işleeeer

12 Mar 21 üye tarafından: yiyerek ölecez


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SelcukAyoglu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SelcukAyoglu Günlüğü, 12 Mar 21

Yorum Gönder

SelcukAyoglu Kilo Geçmişi