13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 87,59g | Prot: 116,63g | Karb: 139,59g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Makarna, Beyti. Akşam Yemeği: Tat Haşlanmış Barbunya . Aperatifler/Diğer: Baklava, Su, Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|