13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 93,19g | Prot: 83,39g | Karb: 219,64g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Chocolat, Nutella Nutella, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), La Laitière Yaourt Nature, Carrefour Lait Écrémé, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Pomme, La Brioche Dorée Cookie Chocolat . Öğle Yemeği: Leader Price Gouda en Tranches, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Tempura de Légumes, Riz Cantonais, Poulet (Pané et Frit), Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Brochette Boeuf Fromage, Cap Océan Saumon Fromage Frais Ail et Fines Herbes . Aperatifler/Diğer: Fekkas, Fekkas, Prêt à Manger Tiramisu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|