13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 117,05g | Karb: 80,76g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|