14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 63,16g | Karb: 22,94g.
Akşam Yemeği: Soğanlar, Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Ciğer Şiş. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|