14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2532 kcal
|
Yağ: 87,45g | Prot: 124,14g | Karb: 304,99g.
Kahvaltı: Bahçıvan Laktozsuz Labne, Fora Zeytin, Olive Oil, Egg, Banana. Öğle Yemeği: Date. Akşam Yemeği: Chicken Broth (Home Recipe), Cooked Dry Chickpeas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Aperatifler/Diğer: Greek Yogurt, Macaroni. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|