14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 55,10g | Karb: 183,28g.
Kahvaltı: Morliny Schab, Biedronka Chleb Wiejski, Putka Bułka Wrocławska, Galbani Mozzarella Mini, Rustica Leclerc Sos Balsamiczny Słodki na Bazie Balsamicznego z Modeny, Ocet Balsamiczny, Żółta Papryka, Pomidory, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata. Öğle Yemeği: Herbata bez Cukru. Akşam Yemeği: Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Dynia Piżmowa, Seler Naciowy, Biedronka Chleb Wiejski, Mięso z Królika, Koncentrat Pomidorowy, Słodkie Cebule, Czerwona Papryka, Pastani Makaron Capellini D'angelo, Bulion z Kury/Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Granducale Pannettone Agnello Con Crema Pasticcera. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|