15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 101,20g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Carrefour Lait Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Oignons, Champignons, Oeuf. Öğle Yemeği: Jaouda Perly, Pain Complet, Sole, Oeuf. Akşam Yemeği: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), Thon, Aubergine, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Kitkat Kitkat Mini. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|