15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 70,62g | Karb: 140,43g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Good Food Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Black Star Burger Бургер Грибной. Aperatifler/Diğer: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, QNT Vegan Protein, ОМКК Говядина с Языком, Ешь Здорово Амарантовые Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|