14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 126,16g | Prot: 57,65g | Karb: 19,76g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Torku Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Ceviz, Yumurta, Sahanda Yumurta, Turp, Maydanoz. Aperatifler/Diğer: Amigo Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|