|
nothing just work and walk after work.
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 34,02g | Karb: 131,17g.
Kahvaltı: Bananas, Slim-Fast Porridge, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Slim-Fast Heavenly Chocolate Delight Bar, Apples . Akşam Yemeği: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Red Sweet Pepper, Morrisons Corn on The Cob, Tesco Cherry Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Tea with Skimmed Milk, Latte Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|