16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 52,82g | Karb: 76,04g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Песочное Печенье, Омлет или Яичница, Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Курица по Французски, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aperatifler/Diğer: Клубника (Несладкая, Замороженная), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|