|
Ну вот, уже худею, а фото «до» так и не сделала 😔
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 137,48g | Karb: 130,68g.
Kahvaltı: Ferrero Raffaello, Помидоры, Яйцо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Лаваш Армянский, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% . Öğle Yemeği: Milka Choco Wafer, ЯНТА Масло Соевое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Лук, Лента Фарш Куриный Премиум, ЯНТА Масло Соевое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|