Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pinkkotella
Günlük
17 Mar 21
Pinkkotella Günlüğü, 17 Mar 21
Pinkkotella Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
52 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2021:
1396 kcal
Yağ: 90,00g | Prot: 53,82g | Karb: 87,34g.
Kahvaltı:
Milkten Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kebir Tam Yağlı Taze Peynir .
Öğle Yemeği:
Fındık, Züber Kakao & Fındıklı.
Akşam Yemeği:
Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Nohut Yemeği.
devamı için...
444 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Özlem tebrik ederim arkadaşım 😊👌👏
17 Mar 21 üye tarafından:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Merih tebrik mi geçmiş olsun mu olmalı bilemedim 🤕
17 Mar 21 üye tarafından:
Pinkkotella
Geçmiş olsun o zaman allah acil şifa versin 🙄🙏
17 Mar 21 üye tarafından:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
ما شاء الله احسنتي بتوفيق 💝💥💥👏👏
24 Mar 21 üye tarafından:
ammmmar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pinkkotella Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle