17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 58,00g | Karb: 117,00g.
Kahvaltı: Quest Cookies & Cream Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Akşam Yemeği: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|