18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 74,93g | Karb: 18,10g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karnabahar, Tereyağı, Ekici Hellim Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Dost Krema. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|