ezgialadag Günlüğü, 18 Mar 21

ezgialadag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

En son 5. Sınıfta 55 kilo olduğumu hatırlıyorum (hay maşallah tosunuma😅) 16 yıl sonra ilk defa ucundan kıyısından da olsa 50’li kiloları bu sabah itibari ile gördüm🥳💃🏻

59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mart 2021:

628 kcal

Yağ: 21,96g | Prot: 29,89g | Karb: 77,86g. Kahvaltı: Sütlü Kahve, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pişi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Çilek, Zeytin. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏 Ben onu da hatırlamıyorum 🙈😅

18 Mar 21 üye tarafından: katerinapurry

Teşekkür ederim 🤗 önemli olan bundan sonrası, umarım siz de ilerleyen zamanlarda görürsünüz🙏🏻

18 Mar 21 üye tarafından: ezgialadag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ezgialadag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ezgialadag Günlüğü, 18 Mar 21

Yorum Gönder

ezgialadag Kilo Geçmişi