18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 81,28g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Bio Village Chocolat Noir, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Auchan Lait Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Fraises, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Akşam Yemeği: Huile Végétale, Paul Pain Complet, Foie de Volaille. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|