18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 59,48g | Karb: 32,09g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Ispanak. Akşam Yemeği: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|