hrldfischer Günlüğü, 20 Mar 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche einen schönen Samstag Feierabend und ein schönes Wochenende 😊

100,4 kg Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2021:

732 kcal

Yağ: 27,54g | Prot: 98,55g | Karb: 14,83g. Kahvaltı: Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Lupinen, Gemischter Salat, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Pernod Ricard Pernod, Fuchs Paprika Edelsüß, Lammhackfleisch, Rinderhackfleisch. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Euch auch ein schönes Wochenende mit erholsamen Schlaf. 🙋‍♀️

20 Mar 21 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 20 Mar 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi