21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 107,26g | Prot: 121,69g | Karb: 42,63g.
Kahvaltı: Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Keskinoğlu Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Pasta (Made Without Egg, Cooked), Şenpiliç Tavuk Pirzola (Derili). Aperatifler/Diğer: Ayva, Byizzet Kavrulmuş Badem, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|