15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 33,55g | Karb: 58,72g.
Kahvaltı: Ceviz, Maydanoz, Dereotu, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Su. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Aperatifler/Diğer: Fındık, Adaçayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|