|
Wünsche einen schönen halbwegs sonnigen Sonntag 😊
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 8,71g | Prot: 85,97g | Karb: 65,05g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Eiklar, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Stangen Spargel, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Rote Zwiebeln, Brokkoli, Lupinen, Rote Paprika, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, REWE Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|