21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 104,57g | Karb: 141,71g.
Kahvaltı: Strawberries, Auchan Yaourt 0%, Celnat Farine de Pois Chiches, Lait, Amlou, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Tomato Paste, Bavette de Boeuf, Ebly Blé Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Maïs. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Oeuf, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|