22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 93,37g | Karb: 185,66g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Banane, Fraises, Kiri Kiri, Pain aux Céréales, Oeuf. Öğle Yemeği: Espadon, Pain Complet, Tomates, Poivron Rouge Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Mille Feuille, Jaouda Perly, Pastilla Poulet, Cookie aux Pépites de Chocolat, Picard Tarte au Citron, Croissant, Fraises. Aperatifler/Diğer: Carrefour Polvoron Tradicional. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|