22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
310 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 8,97g | Karb: 30,44g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseeeeeeeeeeee Kilo Geçmişi
|