22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3242 kcal
|
Yağ: 158,17g | Prot: 122,14g | Karb: 334,54g.
Kahvaltı: Kaymak, Tam Yağlı Süt, Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Sucuk, Sütaş Ayran, Emin Dana Kıyma, Makarna. Akşam Yemeği: Süt, Peynirli Poğaça. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|