22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 10,56g | Prot: 23,92g | Karb: 24,42g.
Kahvaltı: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Salatası. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selinaygurel Kilo Geçmişi
|