23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 23,57g | Karb: 82,34g.
Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Patlıcan Musakka, Karışık Yeşil Salata, Mis Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Hurma, Siyah Üzüm, Migros Çiğ Badem, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|