|
Irgendwie habe ich den Frühlingsanfang verpasst. 🤔
Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 16,96g | Prot: 86,19g | Karb: 39,72g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Bamboo Garden Glasnudeln, Schnittlauch, Petersilie, Arla Skyr der Cremige Natur , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Dosenpfirsich, Ja! Mandarin-Orangen, Chtoura Garden Cooked Fava Beans , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|